+7 (926) 881-15-58

 с 10:00 - до 22:00 (г. Москва) 

Ерофеев Юрий
Практический психолог

Упасть - не страшно, страшно - не подняться.

Побороть страхи неуверенность в себе

Неуверенность в себе

В современном сообществе, несмотря на то, что качество жизни ежедневно повышается, проблема неуверенности в себе становится все более глобальной. Заниженная самооценка часто становится причиной того, что человек замыкается в себе. Он не способен реализовывать свои потребности, общение с окружающими людьми затруднено, а принятие решений практически невозможно. Неуверенность в себе все чаще становится причиной обращения людей к специалистам соответствующего уровня.

Причины возникновения неуверенности

Профессиональные психологи сошли на мнении, что причины неуверенности зарождаются еще в раннем возрасте. Именно анализируя бессознательное детство, многие люди выносят суждение о себе лично. Если ребенок достаточно часто не достигал поставленных перед собой целей, терпел неудачи, а окружающие (друзья, родители, воспитатели или учителя) заостряли них не только свое, но и его внимание, то, скорее всего, он и во взрослой жизни не будет замечать личные достоинства, а будет акцентировать внимание только на недостатках. Уже повзрослев, человек остается тем же напуганным ребенком, которые не верит в то, что он достоин чего-то большего и лучшего.
Разумеется, встречаются случаи, когда человек уже, будучи взрослым, подвергается сильнейшему эмоциональному шоку, попадает в ситуацию, полностью теряя чувство неуверенности в личных силах.

Симптомы неуверенности в себе

  • Сверхкомпенсация, когда неуверенная личность, чтобы доказать свою значимость, начинает подавлять окружающих людей
  • Снижение самооценки ниже обще допустимой нормы
  • Барьеры психологической неуверенности – высокомерное поведение, необщительность и так далее
  • Чувство тревоги, которое перерастает в нежелание контактировать с окружающими людьми
  • Резко негативное отношение к критике. Неуверенный в своих силах человек воспринимает любую критику, даже самую конструктивную, как попутку публичного раскрытия его ничтожности

Единственным верным решением, если вы всерьез решили побороть неуверенность в себе, является Бесплатная психологическая помощь в Москве

© Все права защищены 2010-2017

Москва, ул. Б. Ордынка, дом 19, кор. 2
+7 (926) 881-15-58

Принимаю звонки с 18:00 до 22:00

 Практический психолог
Ерофеев Юрий